Aikuisten luistelukoulu
Pirkkalan jäähalli Takamaantie 1, Pirkkala, FinlandUplakers Taitoluistelu järjestää aikuisille luistelukoulua aivan aloittelijasta jo enemmän harrastaneisiin jatkoryhmäläisiin. Taitoluistelu on monipuolinen liikuntalaji, joka kehittää tasapainoa, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehon hallintaa.
Mutalan Ikiliikkuja-ryhmä
Mutalan koulu Palsintie 11, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Avoin ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilla
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviMatalan kynnyksen kiertoharjoittelua kuntosalilla liikunnanohjaajan opastuksella. Mukaan mahtuu 16 ensimmäistä. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Maksu uimahallin kassalle ennen ryhmän alkua.
Metsäkylän Ikiliikkuja-ryhmä
Metsäkylän koulu Metsäkyläntie 32, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Tunnilla tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja niillä harjoitteluun. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja. Paikkana Metsäkylän koulun kuntosali.
OnniMannin Ikiliikkuja-ryhmä
Onnimannin päiväkoti Valssitie 2, Kyröskoski, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja. Paikkana Onnimannin päiväkodin liikuntasali Viljakkalassa.
Kurun lähitorin tuolijumppa
Kurun lähitori, terveysasema Kisatie 1, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Tiurankammarin tuolijumppa
Tiuravuoren palvelukeskus Kuusistontie 3, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ja muuta kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Ohjattu vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun sekä erillisen vesitreenimaksun uimahallin kahviosta. (Eläkeläiset 2,5 e ja työikäiset 4 e.) Paikkoja 10 kpl. Lisätietoa ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät Ohjattu liikunta - Ylöjärvi […]
Ohjattu vesijumppa
Vesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun sekä erillisen vesitreenimaksun uimahallin kahviosta. (Eläkeläiset 2,5 e ja työikäiset 4 e.) Paikkoja 10 kpl. Lisätietoa ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät Ohjattu liikunta - Ylöjärvi […]
Taitoklubi
Kädentaidontalo Krankkula Suojastentie 10, Ylöjärvi, SuomiTaitoklubi on käsityön harrastajille suunnattu ryhmä, jossa valmistamme syksyn aikana mm. rottinkikorin, keraamisen vaasin tai maljakon ja ompelemme ompelukoneella kätevän pussin käsityötarvikkeille. Tällä kurssilla pääset monipuolisesti kehittämään taitojasi ja oppimaan uusia tekniikoita.