Työikäiset
Kehonhuoltojumppa
Vänrikki Stoolin tupa Poikeluksentie 60, Kuru, FinlandKehonhuoltojumppa Vänrikki Stoolin tuvan piha-alueella tiistaisin 2.–30.7. klo 10–11. Jumpassa tehdään liikkuvuutta edistäviä liikkeitä ja erilaisia venytyksiä. ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan voi ottaa jumppa-alustan ja juomapullon. Säävarauksella.
Kesäaamun kahvakuulatreeni
Keihäslahden näyttelytalo, koulumuseo Myllymäentie 2, Ylöjärvi, SuomiKesäaamun kahvakuulatreeni Keihäslahden näyttelytalon piha-alueella torstaisin 4.7.–1.8. klo 10–11. Tehokas koko kropan treeni, jossa kehittyy lihaskunto, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan oma kuula ja jumppa-alusta (kuulan voi lainata myös ohjaajalta). Säävarauksella.
Kehonhuoltojumppa
Vänrikki Stoolin tupa Poikeluksentie 60, Kuru, FinlandKehonhuoltojumppa Vänrikki Stoolin tuvan piha-alueella tiistaisin 2.–30.7. klo 10–11. Jumpassa tehdään liikkuvuutta edistäviä liikkeitä ja erilaisia venytyksiä. ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan voi ottaa jumppa-alustan ja juomapullon. Säävarauksella.
Kesäaamun kahvakuulatreeni
Keihäslahden näyttelytalo, koulumuseo Myllymäentie 2, Ylöjärvi, SuomiKesäaamun kahvakuulatreeni Keihäslahden näyttelytalon piha-alueella torstaisin 4.7.–1.8. klo 10–11. Tehokas koko kropan treeni, jossa kehittyy lihaskunto, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan oma kuula ja jumppa-alusta (kuulan voi lainata myös ohjaajalta). Säävarauksella.
Työikäisten reipas vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun sekä erillisen vesitreenimaksun uimahallin kahviosta. (Eläkeläiset 2,5 e ja työikäiset 4 e.) Paikkoja 10 kpl. Lisätietoa ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät Ohjattu liikunta - Ylöjärvi […]
Kaikille avoin lempeä kehonhuolto
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviLempeä kehonhuolto on rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Mukaan pääsee kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu maksetaan uimahallin kahvioon ennen ryhmän alkua.
Työikäisten reipas vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun sekä erillisen vesitreenimaksun uimahallin kahviosta. (Eläkeläiset 2,5 e ja työikäiset 4 e.) Paikkoja 10 kpl. Lisätietoa ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät Ohjattu liikunta - Ylöjärvi […]
Kaikille avoin lempeä kehonhuolto
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviLempeä kehonhuolto on rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Mukaan pääsee kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu maksetaan uimahallin kahvioon ennen ryhmän alkua.
Työikäisten reipas vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun sekä erillisen vesitreenimaksun uimahallin kahviosta. (Eläkeläiset 2,5 e ja työikäiset 4 e.) Paikkoja 10 kpl. Lisätietoa ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät Ohjattu liikunta - Ylöjärvi […]
Kaikille avoin lempeä kehonhuolto
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviLempeä kehonhuolto on rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Mukaan pääsee kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu maksetaan uimahallin kahvioon ennen ryhmän alkua.
Työikäisten reipas vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin sisäänpääsymaksun sekä erillisen vesitreenimaksun uimahallin kahviosta. (Eläkeläiset 2,5 e ja työikäiset 4 e.) Paikkoja 10 kpl. Lisätietoa ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät Ohjattu liikunta - Ylöjärvi […]
Kaikille avoin lempeä kehonhuolto
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviLempeä kehonhuolto on rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Mukaan pääsee kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu maksetaan uimahallin kahvioon ennen ryhmän alkua.