Työikäiset
Ohjattu ulkokuntosalin kiertoharjoittelu
Räikän ranta Räikäntie 3, Ylöjärvi, SuomiTule mukaan ilmaiseen kiertoharjoitteluun Räikän ulkokuntosalille. Tavoitteena kehittää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Räikänpuisto Räikäntie, Ylöjärvi, SuomiTule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Jumppaan ei tarvitse ilmoittautua ja se on ilmainen.
Kehonhuoltojumppa
Kehonhuoltojumppa Vänrikki Stoolin tuvan piha-alueella tiistaisin 2.–30.7. klo 10–11. Jumpassa tehdään liikkuvuutta edistäviä liikkeitä ja erilaisia venytyksiä. ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan voi ottaa jumppa-alustan ja juomapullon. Säävarauksella.
Ohjattu ulkokuntosalin kiertoharjoittelu
Lamminpään maja Velodromintie 45, Ylöjärvi, SuomiTule mukaan ilmaiseen kiertoharjoitteluun Lamminpään ulkokuntosalille. Tavoitteena kehittää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Räikänpuisto Räikäntie, Ylöjärvi, SuomiTule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Jumppaan ei tarvitse ilmoittautua ja se on ilmainen.
Kesäaamun kahvakuulatreeni
Keihäslahden näyttelytalo, koulumuseo Myllymäentie 2, Ylöjärvi, SuomiKesäaamun kahvakuulatreeni Keihäslahden näyttelytalon piha-alueella torstaisin 4.7.–1.8. klo 10–11. Tehokas koko kropan treeni, jossa kehittyy lihaskunto, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan oma kuula ja jumppa-alusta (kuulan voi lainata myös ohjaajalta). Säävarauksella.
Kehonhuoltojumppa
Vänrikki Stoolin tupa Poikeluksentie 60, Kuru, FinlandKehonhuoltojumppa Vänrikki Stoolin tuvan piha-alueella tiistaisin 2.–30.7. klo 10–11. Jumpassa tehdään liikkuvuutta edistäviä liikkeitä ja erilaisia venytyksiä. ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan voi ottaa jumppa-alustan ja juomapullon. Säävarauksella.
Kesäaamun kahvakuulatreeni
Keihäslahden näyttelytalo, koulumuseo Myllymäentie 2, Ylöjärvi, SuomiKesäaamun kahvakuulatreeni Keihäslahden näyttelytalon piha-alueella torstaisin 4.7.–1.8. klo 10–11. Tehokas koko kropan treeni, jossa kehittyy lihaskunto, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan oma kuula ja jumppa-alusta (kuulan voi lainata myös ohjaajalta). Säävarauksella.
Kehonhuoltojumppa
Vänrikki Stoolin tupa Poikeluksentie 60, Kuru, FinlandKehonhuoltojumppa Vänrikki Stoolin tuvan piha-alueella tiistaisin 2.–30.7. klo 10–11. Jumpassa tehdään liikkuvuutta edistäviä liikkeitä ja erilaisia venytyksiä. ja tasapainoa kehittäviä liikkeitä. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan voi ottaa jumppa-alustan ja juomapullon. Säävarauksella.
Kesäaamun kahvakuulatreeni
Keihäslahden näyttelytalo, koulumuseo Myllymäentie 2, Ylöjärvi, SuomiKesäaamun kahvakuulatreeni Keihäslahden näyttelytalon piha-alueella torstaisin 4.7.–1.8. klo 10–11. Tehokas koko kropan treeni, jossa kehittyy lihaskunto, liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio. Sopii kaikille peruskuntoisille. Mukaan oma kuula ja jumppa-alusta (kuulan voi lainata myös ohjaajalta). Säävarauksella.
Työikäisten reipas vesijumppa
Vesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin […]
Työikäisten reipas vesijumppa
Vesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille. Vesitreeniin pääset osallistumaan kertamaksulla maksamalla uimahallin […]