Ikäihmiset
Lempeä kehonhuolto
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviRauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Osallistumisen edellytyksenä on, että pystyy menemään lattiatasoon. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä kertamaksun maksanutta.
Ohjatut vesijumpat
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviOhjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Mutalan Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Ohjatut vesijumpat
Ohjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Kurun lähitorin tuolijumppa
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Tiurankammarin tuolijumppa
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ym. kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Ohjatut vesijumpat
Ohjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Pengonpohjan Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Itä-Aureen Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Ohjatut vesijumpat
Ohjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Lempeä kehonhuolto
Rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Osallistumisen edellytyksenä on, että pystyy menemään lattiatasoon. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä kertamaksun maksanutta.
Ohjatut vesijumpat / Peruttu 22.1. vuoro
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviOhjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.