Ikäihmiset
Ohjatut vesijumpat
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviOhjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Siivikkalan tuolijumppa
Siivikkalan Salorinteen seurakuntakoti Siivikkalantie 76, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ennen porinapiirin alkua. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville.
Pengonpohjan Ikiliikkuja-ryhmä
Pengonpohjan vanha kyläkoulu Länsi-Teiskontie 234, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Lisää voimaa vuosiin -webinaari
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviIkäinstituutin Lisää voimaa vuosiin -webinaarin aiheena voima- ja tasapainoharjoittelu ikääntyessä.
Lähitorin tuolijumppa
Ylöjärven lähitori Soppeensydän Rantajätkäntie 2 B 30, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattua helppoa tuolijumppaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville.
Tiuravuoren kävelyryhmä
Tiuravuoren palvelukeskus Kuusistontie 3, Ylöjärvi, SuomiLähdetään porukalla ulkoilemaan! Yhteislähtö on Tiuravuoren palvelukeskuksen edestä. Pidetään rauhallinen kävelytahti. Vapaaehtoinen ulkoiluystävä toimii vetäjänä.
Itä-Aureen Ikiliikkuja-ryhmä
Riuttasen koulu Riuttasentie 565, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Avoin ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilla
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviKuntosalilla tehdään lihaskuntoliikkeitä monipuolisesti kiertoharjoitteluna. Tavoitteena on kehittää koko kehon lihaskestävyyttä ja -voimaa sekä nivelten liikkuvuutta ja tasapainoa. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita sekä vapaita liikkeitä. Tunti sisältää lyhyen alkulämmittelyn, yhden työkierroksen ja loppuvenyttelyt. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa
Boccia-kerho
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviTervetuloa kaikki uudet ja vanhat pelaajat avoimeen ja maksuttomaan Boccia-kerhoon! Paikalla ohjaamassa ja opastamassa vapaaehtoisia, vanhoja pelikonkareita. Sääntöjä ei tarvitse osata etukäteen. Pelaaminen on helppoa ja hauskaa!
Selkäryhmä Metsäkylän yhtenäiskoululla
Metsäkylän yhtenäiskoulu Metsäkyläntie 32, Ylöjärvi, SuomiTampereen Seudun Selkäyhdistys järjestää selän terveyttä ja hyvinvointia edistävän harjoitteluryhmän. Fysioterapeutin ohjaamalla tunnilla keskitytään monipuolisesti ja toiminnallisesti koko kehon lihasvoimaa sekä liikkuvuutta edistävään harjoitteluun.
Ohjatut vesijumpat
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviOhjattuja vesijumpparyhmiä maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.
Ulkoilutapahtuma Lamminpään majalla
Lamminpään maja Velodromintie 45, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ulkoilutapahtuma järjestetään Lamminpään majalla. Ohjelmassa on mm. yhteiskävelyä, porrastreeniä ja laiteopastusta ulkokuntosalilla. Ylöjärvi-Onnenpyörää pyörittämällä voi voittaa tuotepalkintoja. Latukaffila Villa Vino on avoinna.