Ikäihmiset
Tiurankammarin tuolijumppa
Tiuravuoren palvelukeskus Kuusistontie 3, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ja muuta kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Ohjattu vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille.
Ohjattu vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille.
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviMa 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Ohjattu vesijumppa
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviVesijumppa on monipuolinen liikuntamuoto, joka kohottaa kuntoa rasittamatta kuitenkaan niveliä. Tunnilla vahvistetaan omaa kehoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyväksikäyttäen. Sopii hyvin myös aloittelijoille.
Siivikkalan tuolijumppa
Siivikkalan Salorinteen seurakuntakoti Siivikkalantie 76, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ennen porinapiirin alkua. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Asuntilan Ikiliikkuja-ryhmä
Asuntilan päiväkoti Suolaniityntie 7, YlöjärviIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Maksuton ja avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviMa 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Pengonpohjan Ikiliikkuja-ryhmä
Pengonpohjan vanha kyläkoulu Länsi-Teiskontie 234, Ylöjärvi, SuomiIkäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Lähitorin tuolijumppa
Ylöjärven terveysasema Mikkolantie 10, Ylöjärvi, FinlandIkäihmisille suunnattua helppoa tuolijumppaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana toimii koulutettu vertaisohjaaja.
Tiuravuoren kävelyryhmä
Tiuravuoren palvelukeskus Kuusistontie 3, Ylöjärvi, SuomiLähdetään porukalla ulkoilemaan! Yhteislähtö on Tiuravuoren palvelukeskuksen edestä. Rauhallinen kävelytahti, vapaaehtoinen ulkoiluystävä toimii vetäjänä. Ryhmä on avoin ja maksuton kaikille. Säävaraus.
Boccia-kerho
Urheilutalo-uimahalli Koulutie 6, YlöjärviKaikille avoin ja maksuton Boccia-kerho. Paikalla ohjaamassa ja opastamassa vapaaehtoisia, vanhoja pelikonkareita. Sääntöjä ei tarvitse osata etukäteen. Pelaaminen on helppoa ja hauskaa.