Liikuntakalenteri
Kalenteri / Tapahtumat
ma ma
ti ti
ke ke
to to
pe pe
la la
su su
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Mutalan Ikiliikkuja-ryhmä
Mutalan Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Metsäkylän Ikiliikkuja-ryhmä
Metsäkylän Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Tunnilla tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja niillä harjoitteluun. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja. Paikkana Metsäkylän koulun kuntosali.
OnniMannin Ikiliikkuja-ryhmä
OnniMannin Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja. Paikkana Onnimannin päiväkodin liikuntasali Viljakkalassa.
6 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Kurun lähitorin tuolijumppa
Kurun lähitorin tuolijumppa
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
Tiurankammarin tuolijumppa
Tiurankammarin tuolijumppa
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ja muuta kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana vapaaehtoinen vertaisohjaaja.
PerheSporttis
PerheSporttis
PerheSporttis on kaikille perheille avoin ja maksuton liikuntavuoro. Suunnattu varhaiskasvatus- ja alakouluikäisille. Tiloissa on mahdollista liikkua pyörätuolilla kelaten tai muulla päivittäisessä käytössä olevalla liikkumisen apuvälineellä.
6 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Tähkäpäät-kerhon tuolijumppa
Tähkäpäät-kerhon tuolijumppa
Tule mukaan mukavaan yhteiseen tuolijumppaan. Liikuntahetki on osa eläkeläisten Tähkäpäät-kerhon toimintapäivää. Kerho kokoontuu parillisten viikkojen keskiviikkoina Ylöjärven seurakuntakeskuksessa.
Siivikkalan tuolijumppa
Siivikkalan tuolijumppa
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa tuolijumppaa ennen porinapiirin alkua. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
PerheSport Mutala
PerheSport Mutala
PerheSporttis on avoin ja maksuton liikuntavuoro perheille. PerheSporttiksessa saat yhdessä perheen kanssa rakentaa temppuratoja, pelailla ja tutustua eri välineisiin oman kiinnostuksen mukaan.
Suunnattu varhaiskasvatus- ja alakouluikäisille. Toiminta on maksutonta. EI ennakkoilmoittautumisia.
Perhesporttiksessa liikutaan vanhemman vastuulla.
6 tapahtumat,
Pengonpohjan Ikiliikkuja-ryhmä
Pengonpohjan Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Helppoa ja kevyttä liikuntaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Tiuravuoren kävelyryhmä
Tiuravuoren kävelyryhmä
Lähdetään porukalla ulkoilemaan! Yhteislähtö on Tiuravuoren palvelukeskuksen edestä. Rauhallinen kävelytahti, vapaaehtoinen ulkoiluystävä toimii vetäjänä. Ryhmä on avoin ja maksuton kaikille. Säävaraus.
Lähitorin tuolijumppa
Lähitorin tuolijumppa
Ikäihmisille suunnattua helppoa tuolijumppaa. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana toimii koulutettu vertaisohjaaja.
3 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Kurun Ikiliikkuja-ryhmä
Kurun Ikiliikkuja-ryhmä
Ikäihmisille suunnattu ryhmä. Tunnilla tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja niillä harjoitteluun. Sopii hyvin aloittelijoille tai vähän liikkuville. Ryhmä on maksuton ja avoin kaikille, ei ennakkoilmoittautumista. Ohjaajana koulutettu vertaisohjaaja.
Senioritanssi
Senioritanssi
Ikäihmisille suunnattu Senioritanssi on maksutonta ja avointa kaikille, ei ennakkoilmoittautumisia. Ohjaajana toimii vertaisohjaaja, joka on myöskin pitkän linjan senioritanssiohjaaja.
5 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntatuokio Senioripuistossa. Liikuntatuokio on maksuton eikä siihen ole ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
2 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Maksuton ulkokuntosaliopastus Lamminpään Teivaalanharjulla
Maksuton ulkokuntosaliopastus Lamminpään Teivaalanharjulla
Liikuntaneuvonnan maksutonta opastusta Lamminpään monipuolisten ulkokuntosalilaitteiden käyttöön. Ulkokuntosali soveltuu kaikenikäisille ja kuntoisille liikkujille. Huom! Kulku kuntosalille ei ole täysin esteetön. Opastustapahtuma on avoin (ei vaadi ennakkoilmoittautumista) ja se suunnattu työikäisille. Säävaraus.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Satujumppa
Satujumppa
Satujumppa on hauskaa liikkumista ja leikkimistä mukaansa tempaavan sadun mukana. Tule yhdessä alle kouluikäisen lapsesi kanssa iloiseen ja mukavaan liikuntahetkeen Ylöjärven museolle! Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntatuokio Senioripuistossa. Liikuntatuokio on maksuton eikä siihen ole ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Satujumppa
Satujumppa
Satujumppa on hauskaa liikkumista ja leikkimistä mukaansa tempaavan sadun mukana. Tule yhdessä alle kouluikäisen lapsesi kanssa iloiseen ja mukavaan liikuntahetkeen Ylöjärven museolle! Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntatuokio Senioripuistossa. Liikuntatuokio on maksuton eikä siihen ole ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Satujumppa
Satujumppa
Satujumppa on hauskaa liikkumista ja leikkimistä mukaansa tempaavan sadun mukana. Tule yhdessä alle kouluikäisen lapsesi kanssa iloiseen ja mukavaan liikuntahetkeen Ylöjärven museolle! Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntatuokio Senioripuistossa. Liikuntatuokio on maksuton eikä siihen ole ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
3 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
4 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Senioripuiston liikuntatuokio Räikällä
Matalan kynnyksen ja hyvän mielen liikuntatuokio Senioripuistossa. Liikuntatuokio on maksuton eikä siihen ole ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Ohjattu ulkokuntosali Räikällä
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
3 tapahtumat,
Virtuaalivesijumppa isolla näytöllä
Ma 15-16.30
Ti -
Ke 6.15-6.45 & 19-20
To 6.15-7.45, 16.45-17.45 & 19-20
Pe 6.15-7.45 & 15-16.30
La & Su 10.30-11.30
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Ohjattu ulkokuntosali Lamminpään Teivaalanharjulla
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ulkokuntosalilla. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä ja oikeassa suoritustekniikassa. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Puistojumppa Räikänpuistossa
Puistojumppa Räikänpuistossa
Tule liikkumaan ulkoilmaan puistojumpan merkeissä Räikänpuistoon. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.