![Ladataan Tapahtumat](https://www.ylojarvi.fi/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
Painonhallinta / kiinteytys -pienryhmä
5.8.2024 klo 19:15-20:15
![Kuntosalihuone, jossa on mm. erilaisia painoja ja telineitä.](https://www.ylojarvi.fi/wp-content/uploads/2024/07/20230113-A7407170-2.jpeg)
Jos tavoitteenasi on painonhallinta, painonpudotus tai kiinteytyminen, tämä ryhmä juuri sinulle! Ryhmässä tehdään tehokkaasti erilaisia treenejä. Treenit suunnitellaan painonhallinnan/kiinteytymisen kannalta. Ryhmässä keskustellaan myös ruokavaliosta ja minkälainen sen tulisi olla. Saat ideoita myös kotona tehtäviä treenejä ajatellen.
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 19.15–20.15, alkaen 5.8.2024, kesto 3 kk (12 kertaa).
Ohjaajana toimii Jenni. Hinta on 89 € / kk. Ryhmään mahtuu max. 8 hlöä.