Nuorten kuntosalin starttiryhmä Viljakkalassa

Nuorten treeni- ja ravintoSTARTTIRYHMÄ on tarkoitettu 13–18-vuotiaille nuorille.

Ryhmässä tutustutaan kuntosaliharjoitteluun sekä käydään läpi turvalliset ja tehokkaat harjoitustekniikat liikunnanohjaajan ohjauksessa. Lisäksi keskustellaan ravinnosta ja sen vaikutuksesta jaksamiseen.

Kurssin käytyäsi saat ohjaajalta kuntosalin käyttölupakortin. Näin saat käydä omatoimisesti treenaamassa valitsemallasi kaupungin kuntosalilla (kuntosalille tulee ostaa kuntosalikortti).

Ilmoittautuminen alkaen 13.11.2023 klo 12: kuntapalvelut.fi/ylojarvi/

Lisätietoa: Riikka Tuominen, etunimi.sukunimi@ylojarvi.fi, p. 050 365 2341.