- Tämä tapahtuma on mennyt.
Lisää voimaa vuosiin -webinaari
14.3.2024 klo 10:00-11:00
Valtakunnallisella Ikiliikkuja-viikolla on mahdollista tulla kuuntelemaan Ikäinstituutin ”Lisää voimaa vuosiin” -webinaaria uimahallin kabinettiin to 14.3.2024 klo 10-11. Maksuttoman, senioreille suunnatun luennon aiheena on Virtaa voima- ja tasapainoharjoittelusta.
Luvassa on tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä sekä vinkkejä harjoitteluun eri ympäristöissä. Halukkaille on tarjolla myös puristusvoiman mittausta ennen ja jälkeen luennon. Tervetuloa!
Webinaaria voi kuunnella myös kotona, mutta silloin pitää itse ilmoittautua mukaan oheisen linkin kautta: Lisää voimaa vuosiin -webinaari – Ikäinstituutti (ikainstituutti.fi)