Siirry sisältöön
Valitse sivu
Etusivu / Tapahtumat/Liikuntakalenteri/Kaikille avoin lempeä kehonhuolto
Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Tapahtumasarja Tapahtuman sarja: Kaikille avoin lempeä kehonhuolto

Kaikille avoin lempeä kehonhuolto

29.11.2024 klo 13:00-14:00

ohjattu liikunta

Lempeä kehonhuolto on rauhallinen kehoa huoltava tunti, jonka tavoitteena on liikkuvuus- ja venyttelyharjoitteiden myötä parantaa koko kehon hyvinvointia ja liikkuvuutta. Lempeän liikkeen avulla vähennetään lihasjäykkyyttä ja rentoutetaan lihaksia sekä parannetaan ryhtiä ja nivelten liikeratoja. Tunnilla voidaan käyttää erilaisia välineitä kuten rullia, kuminauhoja, keppejä ja palloja. Osallistumisen edellytyksenä on, että osallistuja pystyy menemään lattiatasoon. Mukaan pääsee kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu maksetaan uimahallin kahvioon ennen ryhmän alkua.

Tiedot

Päivämäärä:
29.11.2024
Aika:
13:00-14:00
Sarjat:
Tapahtumaluokat:
, ,
Kotisivu:
https://www.ylojarvi.fi/liikkuva-ikaihminen/

Tapahtumapaikka

Urheilutalo-uimahalli
Koulutie 6
Ylöjärvi, 33470
+ Google Map