Flowjoogan alkeet

11.8.2024 klo 17:00-18:15

Kiinnostaako jooga, mutta et koe olevasi riittävän notkea, jotta voisit osallistua joogatunnille? Tai jännittää, kun et oikein tiedä mistä on kyse. Flowjoogan alkeet -kurssilla joogaamme yhdessä kerran viikossa rauhalliseen tahtiin opetellen.

Kurssi sopii hyvin kaikille, jotka ovat joogasta kiinnostuneita ja haluavat päästä kokemaan joogan ilon turvallisessa ympäristössä ja pienessä ryhmässä. Harjoitus aloitetaan aina lyhyellä hengitysharjoituksella, joka valmistaa harjoitukseen. Harjoituksessa liikumme hengityksen rytmissä rauhallisesti liikkeestä toiseen. Tunnin päätteeksi on aina ihana loppurentoutus.

Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 17–18.15, alkaen 11.8.2024. Ryhmän kesto on 3 kk (12 kertaa). Ohjaajana toimii Tuikku.

Hinta 75 € / kk. Ryhmään mahtuu max. 12 hlöä.

Tiedot

Päivämäärä:: 11.8.2024
Aika:: 17:00-18:15
Tapahtumaluokka:: Liikuntakalenteri
Kotisivu:: https://teamjuttaselin.fi/vakipienryhmat/

Tapahtumapaikka

: Team Jutta Selin Oy, kuntosali
: Vainiontie 5
Ylöjärvi, Suomi + Google Map