Yinjooga + sointukylpy äänimaljoilla

11.8.2024 klo 18:30-20:00

Nainen istuu kallion päällä metsässä ja soittaa äänimaljoja.

Tämä on rentoutumisen aatelia! Ihana puolitoistatuntinen oman hengityksen ja kehon äärellä. Yin-harjoituksessa laskeudutaan hyvin rauhallisesti pitkäkestoisiin asentoihin, joissa on rento olla ja hengittää.

Jokaisella kurssikerralla on aina erilainen teema, intentio, joka vie harjoitusta eteenpäin kohti ihanaa loppurentoutusta äänimaljojen ja muiden soitinten avustaessa sinut hiljentymisen äärelle. Mukaan voit halutessasi ottaa oman tyynyn ja peiton sekä joogablokit. Tarkoitus on tehdä itselleen ihana pesä, jossa nautiskella.

Tunti sopii kaikille, jotka ovat rentoutumisen tarpeessa.

Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 18.30–20, alkaen 11.8.2024. Ryhmän kesto on 3 kk (12 kertaa). Ohjaajana toimii Tuikku.

Hinta: 79 € / kk. Ryhmään mahtuu max. 12 henkilöä.

Tiedot

Päivämäärä:: 11.8.2024
Aika:: 18:30-20:00
Tapahtumaluokka:: Liikuntakalenteri
Kotisivu:: https://teamjuttaselin.fi/vakipienryhmat/

Tapahtumapaikka

: Team Jutta Selin Oy, kuntosali
: Vainiontie 5
Ylöjärvi, Suomi + Google Map