Painonhallinta / kiinteytys -pienryhmä

Jos tavoitteenasi on painonhallinta, painonpudotus tai kiinteytyminen, tämä ryhmä juuri sinulle! Ryhmässä tehdään tehokkaasti erilaisia treenejä. Treenit suunnitellaan painonhallinnan/kiinteytymisen kannalta. Ryhmässä keskustellaan myös ruokavaliosta ja minkälainen sen tulisi olla. Saat ideoita myös kotona tehtäviä treenejä ajatellen.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 19.15–20.15, alkaen 5.8.2024, kesto 3 kk (12 kertaa).

Ohjaajana toimii Jenni. Hinta on 89 € / kk. Ryhmään mahtuu max. 8 hlöä.