Etusivu / Hyvinvointia yhdessä / Hyvinvointia arkeen

Hyvinvointia arkeen

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on keskeistä mielekkään arjen kannalta. Ylöjärvellä on laajat mahdollisuudet lisätä omaa arjen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla esimerkiksi kulttuurin tai liikunnan parissa.

Hyvinvointia arkeen-sivustolle on koottu vinkkejä, tietoa, tukea ja palveluja arjen hyvinvoinnin tueksi. Teemoina ovat liikkuminen, syöminen, mielen hyvinvointi, uni ja lepo sekä hyvinvointia kulttuurista.

Ajankohtaiset vinkit arjen hyvinvointiin: muista heijastin!

Syksyn hämärtyvät aamut ja illat tuovat haasteita liikenteessä näkemiseen. Pyöräilijälle ja jalankulkijalle parhain tapa erottua liikenteessä on heijastimien käyttö. Hyvin usein heijastimen käyttö kuitenkin unohtuu, kertoo Liikenneturvan tekemä selvitys. Suositusten mukaan heijastimia tulisi olla ainakin kaksi, molemmilla puolilla kehoa.

Myös lemmikkien näkyvyyteen kannattaa kiinnittää huomiota ja lisätä esimerkiksi pantaan tai talutushihnaan heijastimia tai valoja.

Ylöjärvellä on kirjastoilla lokakuun ajan heijastinpuut, josta voit käydä nappaamassa itsellesi heijastimen, jos se on päässyt unohtumaan.

Yksilöllistä tukea ja terveysneuvontaa arjen hyvinvoinnin vahvistamiseksi

Yksilöllinen liikuntaneuvonta tukee ylöjärveläisten liikunnallista elämäntapaa ja hyvinvointia. Liikuntaneuvonta on tarjolla kaiken ikäisille maksuttomasti.

Lisätietoja liikuntaneuvonnasta ja yhteystiedot löydät liikuntapalvelujen verkkosivulta.

Hyvinvointikioskin hoitajat tukevat ylöjärveläisiä hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja elintapa-asioissa. Terveysneuvonta on maksutonta.

Hyvinvointikioski toimii Kauppakeskus Elossa, Elotie 1, 33470 Ylöjärvi.
Lisätiedot ja yhteystiedot löydät jatkossa Pirkanmaan hyvinvointialueen verkkosivuilta.

Jelppi - kysy neuvoa

Jelppi – kysy neuvoa on palvelu, jossa voit kysyä neuvoa sinua askarruttavaan tilanteeseen. Halutessasi saat konkreettista ohjausta palveluihin, jotka auttavat tilanteessasi sekä miten palveluihin hakeudutaan. Neuvontaa varten voidaan sopia yhteinen tapaaminen (kotikäynti ei ole mahdollinen) tai se voidaan toteuttaa myös puhelimitse tai etäyhteydellä. Klikkaamalla alla olevaa linkkiä pääset täyttämään esitietolomakkeen, joka ohjautuu Ylöjärven kaupungin hyvinvointipalveluihin. Sinuun otetaan yhteyttä 1-3 arkipäivän kuluessa. Palvelu on maksuton.

Esitietolomakkeeseen pääset tästä: Jelppi – kysy neuvoa